+38 (044) 537-36-86



[email protected]

Причины храпа

Храп — это звуковой феномен, возникающий вследствие вибрации мягких тканей глотки при прохождении струи воздуха через суженные дыхательные пути. Под первичным, или неосложненным, храпом понимают состояние, при котором имеющий место звуковой феномен не сопровождается значимыми ограничениями воздушного дыхательного потока и нарушениями в структуре сна.

Основные причины храпа:

  • Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:
  • Искривление носовой перегородки
  • Врожденная узость носовых ходов и/или глотки
  • Полипы в носу
  • Удлиненный небный язычок
  • Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса)
  • Увеличение миндалин
  • Ожирение

Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки:

  • Собственно сон (снижение мышечного тонуса)
  • Дефицит сна и усталость
  • Прием алкоголя
  • Прием снотворных препаратов
  • Курение
  • Снижение функции щитовидной железы
  • Менопауза у женщин
  • Старение

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — это заболевание, характеризующееся наличием храпа, периодическим спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции, снижением уровня кислорода крови, грубой фрагментацией сна и избыточной дневной сонливостью (Guilleminault C., 1978).

Причины апноэ те же, что и у храпа. Разница заключается лишь в степени их выраженности. Если при храпе стенки дыхательных путей только вибрируют при прохождении струи воздуха, то при болезни апноэ они периодически полностью спадаются, прекращая доступ воздуха в легкие

Заподозрить синдром обструктивного апноэ сна можно на основании специального теста на наличие апноэ.

Несмотря на то,что причины синдрома обструктивного апноэ сна и храпа одинаковые, лечебная тактика — разная, в связи с этим необходимо провести тщательное обследование для выбора оптимального метода лечения.

Пройдя эти простые тесты Вы сможете определить причины храпа, апноэ и предпринять соответствующие меры для его облегчения:
Закройте одну ноздрю и подышите второй, затем наоборот. Если имеется затруднение носового дыхания и это обычная для вас ситуация (т.е. не острый процесс), то возможно, храп обусловлен этой причиной. Попробуйте раздвинуть крылышки носа и подышать. Если дышать стало легче, то для ситуационного применения рекомендуются полоски для улучшения носового дыхания.

Сымитируйте храп (рот должен быть закрыт). Теперь выдвиньте вперед нижнюю челюсть (рот закрыт) и в таком положении попробуйте снова сыммитировать храп. Если храп будет меньшей интенсивности, то возможно, у Вас имеется ретрогнатия, которая вносит свой вклад и из-за нее возникает храп. В таких случаях используются внутриротовые устройства смещающие вперед нижнюю челюсть.

Сымитируйте храп с открытым ртом. Теперь выдвиньте язык вперед и прижмите его зубами и сыммитируйте храп в таком положении. Если храп уменьшился, то в Вашем случае храп возник возможно зи-за западания языка. Попробуйте использовать внутриротовое устройство (соска).

Если ни один из тестов не дал положительного результата то, возможно, Ваш храп обусловлен вибрацией мягкого неба и небного язычка. Это одна из частых причин, по которой возникает храп у пациентов без избыточного веса. Для того, чтобы облегчить храп в этом случае рекомендуется пройти курс препарата Слипекс. Также, возможно, в Вашем случае храп обусловлен несколькими причинами (многофакторный).

Если у Вас имеется храп и избыточная масса тела, то рекомендуем Вам обратиться к специалисту для того, чтобы излечить храп и апноэ — болезнь остановок дыхания во сне (синдрома обструктивного апноэ сна)

;